Quienes envejecen solos a veces enfrentan varias pérdidas significativas en un período comprimido.
Reconócelo como distinto de una sola pérdida
Llorar una pérdida mientras aún se procesa otra es genuinamente más difícil que cualquiera de las dos por separado.
Busca apoyo construido específicamente para esto
Un consejero de duelo con experiencia en pérdida acumulada en adultos mayores puede ayudar.
Si el duelo se siente persistente y pesado, menciónalo a tu médico.