Este es un ejemplo compuesto e ilustrativo, no el relato de una sola persona identificada.
Alguien se unió a un grupo semanal de caminata en su vecindario inicialmente solo por el ejercicio. Después de unos seis meses de asistencia constante, el grupo se había convertido en su círculo social principal, y dos miembros se habían vuelto personas a quienes podía llamar en una emergencia genuina.
La lección: la actividad física combinada con un grupo recurrente es uno de los caminos más confiables a la conexión real.